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Asseyez-vous, versez du thé dans votre tasse préférée et préparez-vous à vous immerger dans le huggyo. C'est un moyen magique de se débarrasser du stress et de la tristesse, de surmonter un long hiver et de maintenir une bonne humeur.
Hyuggyo est appelé le secret du bonheur danois - cependant, ces dernières années, le monde entier parle de hyuggyo. Dites-nous pourquoi.Qu'est-ce que le hyuggyo et pourquoi en avons-nous besoin?
photo: @ tamkingcreates Imaginez: un plaid chaud, un pantalon douillet, un pull doux. La lumière étouffée des bougies allumées, une tasse de délicieux cacao. Au four - dîner, dans un vase - biscuits. Derrière les rideaux tirés - pluie, neige, vent, soleil d'hiver froid ou crépuscule humide précoce. Chaise préférée. Un bon livre - ou une conversation tranquille en compagnie de bons amis, avec votre famille. Sens le? C'est hyugyo. L'une des principales tendances mondiales de ces dernières années, la "recette magique du bonheur" qui aide à surmonter le stress et la fatigue, le désir saisonnier et d'autres adversités.
L'art de créer le confort, une atmosphère chaleureuse et calme, même la sérénité, la capacité de profiter de choses simples, bonnes et douces au cœur - quelque chose comme ça peut décrire la signification du mot "hygge". Ce concept, comme la tendance, est venu du Danemark, qui occupe régulièrement les premières lignes du classement des pays du monde en termes de bonheur onusien. Le mot hygge lui-même (du norvégien "bien-être, bien-être") est apparu en danois il y a trois siècles. Aujourd'hui, c'est une philosophie et un mode de vie. Être un huggelig (hyggelig, c'est-à-dire avoir l'essence d'un huggö) signifie la gentillesse envers vous-même et les gens, une atmosphère agréable autour de vous, la capacité de vous arrêter et de vous donner une pause. En ce siècle, tout cela est plus pertinent que jamais - c'est probablement pourquoi le hyuggyo gagne en popularité.
Ajoutons du bonheur: nous créons des hyuggyo dans notre maison et notre vie
"L'essentiel dans les huggies est de profiter au maximum des ... jours ordinaires", explique le professeur Mike Viking, fondateur et directeur du célèbre institut de Copenhague pour l'étude du bonheur. Viking est l'auteur de plusieurs livres et publications sur l'hyggyo. Voici les recommandations du professeur et d'autres chercheurs sur le thème de la sensation et de la création d'hyugyo:Baisse la lumière
photo: @ mirabella_alA mieux - éteignez complètement les lampes électriques et allumez quelques bougies (bien sûr, sans oublier la sécurité incendie!). L'illumination solennelle «bruyante» des adhérents de l'hyuggy n'est pas à l'honneur. Si vous avez encore besoin de lumière, pour créer la bonne atmosphère, oubliez le lustre et allumez quelques lampes tamisées - un lampadaire, une lampe de nuit, une applique ou une lampe de table. Il vaut mieux refuser des lampes fluorescentes avec une teinte artificielle "froide" du tout - ainsi que des spots modernes intégrés dans le plafond. Idéalement, la lumière devrait être douce et chaude, semblable à celle donnée par une cheminée, un feu de joie, un vieux réverbère ou la même bougie.
Ajoutez du confort à l'intérieur
photo: @ becca_rose_homeL'une des meilleures façons de "ramollir" et de rendre plus confortable même l'intérieur le plus ascétique est le textile. Rideaux occultants doux sur les fenêtres ou comme auvent, couvrant le lit des courants d'air et de la lumière inutile. Tapis et tapis de sol. Des oreillers de toutes formes, couleurs et tailles - pour que s'asseoir (et se coucher) soit confortable pour tout le monde. Housses pour fauteuils et canapé en tissu, agréables au toucher. Poufs et paniers intérieurs. Vous pouvez trouver et acheter tout cela, ou vous pouvez le faire vous-même, en ajoutant de la personnalité et de la chaleur à votre maison.
N'oubliez pas les vêtements
photo: @ egeria_official Dans la mode dans le style huggyo, l'essentiel n'est pas le respect des dernières tendances, mais le confort et la qualité. "Épingles à cheveux" ou "maigre" ne soupirant pas - "anti-hyuggyo". Les vêtements «Happy» sont des manteaux et des vestes surdimensionnés, des pantalons larges et des jupes amples, des tricots doux et confortables. C'est le naturel des matériaux, la finition et le respect de vous-même et de votre corps. "La mode danoise est concise, élégante et sans effort.Il combine les meilleures qualités de huggyo et de design fonctionnel minimaliste », écrit Viking.
Choisissez la qualité
photo: @ myhomeinswitzerland Il vaut mieux attendre, économiser - et obtenir une meilleure chose qui durera plus longtemps que de choisir un faux pour quelque chose de "designer" ou quelque chose qui est voué à être à la poubelle après quelques mois. Il en va de même pour les articles d'intérieur et les vêtements faits maison: il vaut mieux essayer de tout faire avec soin et corriger les erreurs à temps - alors la chose finie vous plaira plus longtemps et deviendra une vraie fierté.
Donnez-vous du temps pour vos activités préférées
photo: @ sparklingheart_ Jeux de société, vélo ou ski, recherche tranquillement des livres dans une grande librairie ou une petite librairie d'occasion - vous pouvez donner un confort et un sentiment de bonheur une activité qui vous convient vraiment, qu'il s'agisse de peindre des murs ou de jouer avec un chien sur la cour de récréation . La couture dans ce cas est «particulièrement huggyo» Pour faire de la couture ou de la broderie, du tricot ou du matelassage, pour construire une nouvelle boîte ou décorer l'ancienne avec du découpage - l'essentiel est de trouver du temps pour votre passe-temps préféré et de "méditer" sur vos créations, en oubliant tout.
Cuisinez et mangez à la maison
photo: @madenimitliv "Un niveau élevé de consommation de viande, de confiserie et de café au Danemark est directement lié aux huggies", écrit Mike Viking. un mode de vie sain. Les bonbons sont h хggyo. Les pâtisseries sont hюgggyo. Le café et le chocolat chaud aussi. Mais les bâtonnets de carottes ne sont pas très bons. " Nous ajoutons: idéalement, que ce soit les pâtisseries que vous avez préparées vous-même, et le café, également préparé de vos propres mains. Soit dit en passant, les ingrédients des aliments faits maison méritent également d'être choisis les meilleurs - de haute qualité et naturels. Oui, les boissons sont particulièrement importantes pour les huggies. Bon thé infusé dans du café turc, du cacao avec des guimauves, du grog, du vin chaud ou de la compote maison - dégustez seul ou appelez des amis.
L'air frais est important
photo: @ shanshantel07 "Un peu de mauvais temps n'a jamais empêché les Vikings de faire des raids, nous ne la laissons toujours pas nous arrêter. Pour nous, être actif signifie être vivant et passer autant de temps dans l'air que dans la pièce", explique Signe Johansen dans son livre "Les secrets de la vie à la hyuggyu". Johansen exhorte à ne pas réduire le hyuggyu "uniquement à un gâteau, des bougies et un mobilier confortable", mais - à consacrer plus de temps à des promenades, ou même simplement à rester au grand air, que ce soit une sortie dans une forêt ou un pique-nique dans un parc de la ville.
Laisse-toi être toi-même
photo: @ kitchenstories_officialAvec toutes les règles «matérielles» suivies, l'essentiel dans le huggyo n'est toujours pas les choses, mais l'État lui-même. S'entourant d'une atmosphère hюгggё, il est tout aussi important de s'accorder une pause entre travail et agitation. Accordez au moins une soirée par semaine pour calmer les conversations avec vos parents et amis - sans regarder les superproductions et les émissions de télévision, au repos, peut-être même sans musique de fond. Ou de temps en temps pour vous consacrer une journée, le silence, ne rien faire et votre livre préféré. La bonne volonté, la gratitude pour ce qui existe déjà, la capacité de ressentir de la joie dans le moment présent, d'être "ici et maintenant" - font partie intégrante de la "recette du bonheur" danoise. Cependant, la connaissance ancienne et la science moderne insistent là-dessus, sur le bonheur en général.
Idées Hyugyo: DIY
Couverture de fil épais
photo: pinterest.com/@thenest
Une couverture ultra-chaude en fil très épais est tricotée avec les mêmes aiguilles à tricoter épaisses ou directement avec vos mains en quelques heures seulement.
Guirlandes à l'intérieur
photo: @themutedpastels
Les guirlandes électriques sur les murs ou sur la fenêtre deviendront à la fois la décoration de l'intérieur et une source de lumière douce et chaleureuse, très appréciée à Hyugyo.
Oreillers et taies d'oreiller
Photo: polywrld.tumblr.com
"Plus il y a d'oreillers, mieux c'est!" - l'une des devises du hüggö Pour changer, vous pouvez coudre plusieurs taies d'oreiller sur chaque oreiller et les changer selon votre humeur.
"Vêtements" pour la tasse
Photo: blog.furnishmyway.com
«Habillez» votre tasse préférée dans un étui, tricoté ou cousu dans une matière douce et chaude avec vos propres mains. Hyuggyo y ajoutera du thé et la boisson restera chaude plus longtemps.
Cheminée avec bougies
Photo: blog.furnishmyway.com
Dans les appartements modernes, vous voyez rarement une vraie cheminée - cependant, vous pouvez la remplacer par une cheminée de bougies. Équipez une niche près d'un des murs, décorez-la avec des matériaux résistants au feu (par exemple, de la pierre naturelle) et allumez un feu de bougie - les grandes bougies ne brilleront pas seulement, mais aussi chaufferont.
Auvent sur le lit
Photo: fashionsanstyle.blogspot.sn
L'auvent au-dessus du lit peut être construit à partir d'une grande coupe rectangulaire de tissu: translucide ou plus dense.
Master Class: Oreillers tricotés
Le pull jadis que vous ne portez plus peut être transformé en taies d'oreiller énormes pour les oreillers décoratifs. Deux taies d'oreiller de taille moyenne sortiront d'un pull.Photo: stonegableblog.com
Vous aurez besoin d'un pull en tricot, de fils à coudre, d'épingles et de boutons. Option: tricotez les détails nécessaires pour les taies d'oreiller ou le crochet ou utilisez un tissu agréable au toucher - laine, velours doux, vélo, boucle, velours.
Photo: stonegableblog.com
Étape 1
Photo: stonegableblog.com
Lavez le pull (ou les parties en tricot) et séchez-le en l'étalant sur une surface plane. Retournez-vous. Dans le cas d'un pull, connectez ses parties avant et arrière, en les piquant avec des épingles, décrivant immédiatement un rectangle de la taille de la future taie d'oreiller.
Étape 2
Photo: stonegableblog.com
Coupez un rectangle du pull le long des lignes décrites. Laissez le bord inférieur avec des boucles élastiques ou fermées intactes. Le résultat a été un blanc pour la première taie d'oreiller. Cousez-le sur trois côtés, en laissant le bord avec l'élastique libre.
Étape 3
Photo: stonegableblog.com
Retirez la taie d'oreiller. Mettez-le sur l'oreiller. Le long du bord avec une bande élastique, capturant les deux couches de la taie d'oreiller, cousez quelques boutons. Si vous voulez que la taie d'oreiller soit facile à retirer et à enfiler, coupez et cousez les boucles d'un côté de la taie d'oreiller et cousez les boutons de l'autre côté.
Étape 4
Photo: stonegableblog.com
Une deuxième taie d'oreiller nécessitera des manches. Marquez sur chaque manche le même rectangle, coupez, pliez avec les côtés vers l'intérieur et cousez, en laissant un côté libre. Le bord de cette taie d'oreiller devra être travaillé en le repliant et l'ourlet, ou la taie d'oreiller sera cousue avec un point aveugle après l'avoir mise sur l'oreiller.
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